Los cambios en la piel durante la perimenopausia sobre los que nadie te advirtió
La mayoría de las mujeres reciben alguna advertencia sobre los sofocos, las alteraciones del sueño y los cambios de humor a medida que se acerca la perimenopausia. Lo que casi nunca se les dice es lo que la perimenopausia le hace a su piel, a pesar de que los cambios en la piel suelen ser uno de los aspectos más visibles y angustiantes de la transición. Aquí está la imagen honesta de lo que está sucediendo, explicada por la biología.
El colapso de la humedad
El estrógeno estimula la producción de ácido hialurónico en la dermis. A medida que el estrógeno disminuye, la producción de AH cae significativamente. Las mujeres en la perimenopausia temprana a menudo notan que su piel de repente se siente deshidratada de una manera que ninguna cantidad de humectante resuelve por completo. Esto no es sequedad superficial. Es una reducción en la capacidad interna de la piel para retener agua. La piel está produciendo menos de la molécula que retiene la humedad en la dermis.
La ruptura de la barrera
La producción de ceramidas en la piel también está regulada por el estrógeno. La piel posmenopáusica puede tener hasta un 40% menos de contenido de ceramidas que la piel premenopáusica, según investigaciones publicadas. Las ceramidas forman el mortero de la barrera de ladrillo y mortero de la piel. Cuando disminuyen, la barrera se vuelve permeable, la humedad se escapa más rápido, los irritantes entran más fácilmente y la sensibilidad aumenta drásticamente.
Las mujeres en la perimenopausia informan con frecuencia que su piel se volvió reactiva a productos que habían usado durante años, que las fragancias que toleraban de repente les causaban irritación y que su piel se siente "más delgada" de lo que solía ser. Todo esto refleja la ruptura de la barrera impulsada por la disminución del estrógeno.
La aceleración del colágeno
La disminución anual del 1% de colágeno que comienza a los 25 años se acelera bruscamente durante la perimenopausia. La volatilidad hormonal de los años perimenopáusicos, con niveles de estrógeno que fluctúan dramáticamente en lugar de disminuir suavemente, crea episodios inflamatorios repetidos que activan las enzimas degradadoras de colágeno en la dermis. Las mujeres pueden experimentar años de pérdida acumulada de colágeno en un período de tiempo comprimido durante esta transición.
La Dra. Neves, médica, explica cómo se ve esto clínicamente: "Una paciente que se ve de una edad a los 44 años puede verse significativamente mayor a los 49 si la perimenopausia ha sido particularmente pronunciada. Los cambios estructurales que suelen ocurrir en 10 o 15 años pueden comprimirse en 3 a 5. Eso no es genética. Esa es la cascada inflamatoria de la transición hormonal que afecta la arquitectura de colágeno del rostro".
El regreso del acné
El entorno hormonal fluctuante de la perimenopausia también desencadena el acné adulto en muchas mujeres que no han tenido brotes desde la adolescencia. El aumento de andrógenos en relación con la disminución de estrógenos estimula la producción de sebo en algunas áreas mientras que la barrera general está comprometida. El resultado son brotes combinados con sequedad y sensibilidad, una combinación que requiere un manejo cuidadoso para evitar tratar un problema mientras se empeora el otro.
Lo que ayuda durante la transición
El enfoque tópico más efectivo para la piel perimenopáusica combina la reparación de la barrera (ceramidas), la hidratación profunda (ácido hialurónico de bajo peso molecular) y el soporte de colágeno (péptidos bioactivos). Este enfoque de tres puntas aborda los tres déficits simultáneos que la perimenopausia crea en la piel.
Responda el cuestionario sobre la piel para comprender exactamente en qué punto de esta transición se encuentra su piel y qué es lo que más necesita en este momento.
